Respiration
Coordonner le souffle et les mouvements.
Pilates — cours collectifs · Etterbeek
Se retrouver, bouger ensemble.
Un rendez-vous en petit groupe pour prendre du temps pour vous. Le Pilates pré et postnatal associe respiration, mobilité et travail des muscles profonds.
- 8 personnes maximum
- Le mardi · horaires à confirmer
- 15 € / heure
Le travail en séance
Une pratique attentive au corps.
Conscience corporelle
Prendre le temps de se concentrer sur les sensations.
Mobilisation douce
Entretenir la mobilité avec des mouvements contrôlés.
Muscles profonds
Travailler l’engagement musculaire et le renforcement.
L’accompagnement
Les informations pour nous rejoindre.
Un accompagnement par Eléonore Boonen, kinésithérapeute spécialisée en santé de la femme.
Rencontrer Eléonore- Petit groupe
Jusqu’à 8 participantes par cours.
- À prévoir
Une tenue de sport et votre tapis.
- Organisation
Cours le mardi, horaires à confirmer par téléphone. Le maintien du cours dépend de la demande.
Bon à savoir
Envie de rejoindre le groupe ?
Contactez Eléonore au +32 491 22 38 79 pour connaître les créneaux, les places disponibles et les modalités d’inscription.
15 € / heure
Carte de 10 cours : 135 €. Tarifs à confirmer lors de l’inscription.
Envie de rejoindre le cours ?
Les inscriptions et les renseignements se font directement auprès d’Eléonore.